В честь Международного Дня счастья запускается новый йога-тур в Сочи «Йога и счастье». Главная цель - создание вокруг нас как можно больше счастливых людей, без стресса и насилия через знакомство с техниками и природой своего тела и ума. В программу включены утренние и вечерние занятия Шри Шри Йоги, беседы на тему «Основы йоги», мантра терапия и курс «Антистресс» от Искусство Жизни. Стоимость тура: от 27 800 рублей. Действует скидка 20% при полной оплате до 20 марта! Новая цена от 22 240 рублей. Продолжительность тура: с 26 марта по 2 апреля. Преподаватели: семья йогов Эдуард и Кира Малании. В программу также включены проработка психосоматики и марма-практика.

КРАСНА ДЕВИЦА - школа чистоты и доброты в Тюмени приглашает девочек 6-15 лет на новый учебный год. Новые предметы, бесплатные занятия, всестороннее развитие, уроки нравственности, рукоделия, танцев, йоги, кулинарии. Набор уже с сентября, количество мест ограничено. Запись на пробные уроки в личные сообщения.

Присоединяйтесь к нашему онлайн марафону на развитие осознанности, который начинается 25 января. В течение 21 дня мы будем заниматься ежедневными йога-практиками, дыхательными упражнениями и практиками на развитие осознанности. Марафон подходит для тех, кто хочет вернуть регулярные практики в свою жизнь, дальше развивать свою осознанность или начать заниматься йогой. Все задания и видео будут доступны в закрытой группе в телеграме, а также будет закрытый поддерживающий чат участников. Стоимость участия - 1500р групповой формат, 5000р - индивидуальная обратная связь по каждому заданию и сопровождение в течение 21го дня. Записаться можно в директ.

Статья рассказывает о том, как наше тело реагирует на внутренние эмоциональные проблемы. Представлены наглядные иллюстрации и простые рекомендации по избавлению от психологических проблем. Описаны 12 сигналов нашего тела, которые могут указывать на внутренние переживания и эмоциональные проблемы. Каждый сигнал сопровождается выходом из ситуации.

Статья о том, как наше внимание и мышление влияют на нашу жизнь. Автор дает пример своего опыта, когда категоричность и сопротивление привели к нежелательному результату. Она также рассказывает о том, как работает со своими ограничивающими убеждениями и приглашает на бесплатный вебинар от Master Kit о силе подсознания и изменении мысленных установок.